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Leg Curl Assis
Nassim Sahili - Le LEG CURL assis, au contraire du LEG CURL allongé, travaille les ischios à partir d'une position étirée (grâce à la flexion de hanche). Vous devez donc impérativement conserver
Unilateral eccentric lying leg curl. The left image shows the starting... | Download Scientific Diagram
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Leg curl : l'exercice pour muscler les ischio-jambiers
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