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Shake pós treino!💪🏼 1 scoop de whey; 1 copo de água de coco; Pedaços de coco. Bater tudo e tomar em seguida! 🥥O coco em polpa é uma ótima fonte de...
Como tomar Whey Protein: Pré ou Pós Treino? | Blog Sanavita
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É ideal tomar Whey antes ou depois do treino?
Pré e Pós Treino - Promofarma
Nutricionista ensina receitas para você fugir do whey protein com água | Metrópoles
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É preciso ingerir proteína logo após o treino para ganhar músculos? - 29/06/2018 - UOL VivaBem
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